¿Qué son los Hábitos?

Los hábitos son el todo, son la piedra fundamental para cualquier cambio que queramos hacer. Todo lo que hacemos diariamente son hábitos, desde a que hora te despiertas hasta la hora de ir a la cama nuevamente.Básicamente un habito es un comportamiento que repetimos de manera inconsciente o semi inconsciente. Por ejemplo, lavarnos los dientes … Leer más